Il segreto della produttività? Lavorare per 52 minuti e poi fare una pausa di 17 minuti.E’ la ricetta proposta da DeskTime, società che monitora le prestazioni sul lavoro attraverso un software. Il test, che proverebbe il valore di questa formula, è stato condotto su una platea di utenti selezionati tra i più produttivi.
In sostanza, il lavoro più produttivo sarebbe
una sorta di sprint sportivo che gli atleti-lavoratori affronterebbero,
per fermarsi successivamente a riposare e poi ricominciare, pronti per
una nuova performance. Non è molto utile, quindi, stare alla scrivania o
al computer senza interruzioni per otto ore di seguito; meglio staccare
spesso per recuperare e ripartire.
Il cervello degli uomini non sarebbe infatti tarato per un’attenzione costante per l’intero arco di otto ore consecutive, così come il corpo umano non è fatto per stare nella medesima posizione/postazione per tante ore di fila.
[ original article http://blog.pmi.it/25/09/2014/pause-segreto-produttivita/]
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The secret of productivity? Working for 52 minutes and then take a break of 17 minuti.It's the recipe proposed by DeskTime, a company that monitors the performance on the job through a software. The test, which shows the value of this formula, was conducted on a selected number of users among the most productive.
In essence, the more productive work would be a sort of sprint athletes athletes-workers would face, then stop for a rest and then start again, ready for a new performance. It is not very useful, therefore, to be at your desk or computer without interruption for eight hours at a time; disconnect often better to recover and start over.
The brains of men would not have it calibrated for constant attention for the entire period of eight consecutive hours, as well as the human body is not made to stand in the same position / location for so many hours in a row.
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